アマニ油ダイエットのその後、効果はあった?

amaniyu

7月末から始めたアマニ油ダイエットですが、1ヶ月が経過しても珍しく続いています(笑)

何かを我慢するとか、ちょっと一手間いるとか、面倒くさいことだと続かないんですが、自分の大好きな野菜ジュースに油を入れて飲むだけって言う超簡単な方法だから続いているようです(^^)

あ、あとニオイも味も全く無いっていうのも大きなポイントですね。

良くありますよね、「粉末コラーゲン・無味無臭だからお茶やコーヒーに入れても美味しい!」とかって。あれ全くのウソで、メーカーによるかもしれませんが、超有名女優さんがCMしていた商品を試したら、ものすごく臭くて飲めませんでした。コラーゲンの粉末って本当にクサイです。良く無味無臭だなんて言えたな!って思いましたよ。

アマニ油にはそういったことが無いですね。でも個人差はやっぱりあるようで、Amazonレビューでも「臭い」「臭くない」の意見に割れています。私が感じるのは、野菜ジュースに入れると本当に無味無臭で、生野菜サラダにかけるとほんの少しだけ臭みを感じる時があります。

ニオイが気になる場合は、まとめ買いをせずに1瓶でお試ししてみると良いと思います。ドレッシングタイプなら全くニオイは感じませんでしたので、そちらを選ぶのも良いかもしれません。

小さい瓶なのですぐなくなっちゃうのですが、3本目に突入しました。

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「アマニ油で痩せる」は本当か?

肝心なダイエット効果の方はどうか?と言うと、劇的に痩せた!と言うのは残念ながら全くありません。ただ、本当にお通じは抜群に良くなりました。毎日快便です♪その効果もあって、ぽっこりお腹がちょっとずつですが凹んできました。本当にちょっとずつです(笑)

でも、アマニ油を飲む以外に腹筋だとかおやつ制限だとかご飯を抜くだとか、そういったことは一切やっていません。好きなように食べまくっています!

ですから、食事制限をプラスしたらもっと痩せるのは確実じゃないかと思います。お腹をすっきりさせて、筋トレなどをすればキレイにやせられそうです。私は食欲を我慢できないのでできませんが(^_^;)

アマニ油ダイエットを長続きさせるコツとは?

林先生のテレビでやっていた方法は、手作りの野菜ジュースに入れるってことでしたね。ちゃんと人参やりんごなどを絞った100%ジュースでした。でも、私がそんな面倒なことをやれるはずもなく…。しかも長続きさせるには、少し手を抜いて生野菜サラダにかけるか、砂糖・塩・果物不使用の野菜ジュースに入れています。

それを朝起きぬけに一杯ゴクリ。それから家事スタート。これで運動はバッチリです。と言うわけで、まだまだ続けられそうなアマニ油ダイエット。ズボラ主婦にはピッタリです。

そろそろアマニ油をamazonあたりでまとめ買いしようかなと考えてますが、日本製のは小さくて高くてコスパが悪いのが欠点ですね。かと言って輸入モノは個人的にちょっと不安なので、やっぱり日清かNIPPNになりそうです。

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