水素水の選び方ってどうするの?あれこれ調査したまとめ!

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脂肪の燃焼を早める効果があると言うアマニ油を使ったダイエットですが、三日坊主の私でも珍しく続いています。

ただ、私がやっている方法では、野菜ジュースが無いとダメなのが唯一の欠点。毎週必ず野菜ジュースを買っておかないといけません。

お通じがとても良くなったし、他にも健康に良いので続けたいのですが、最近これいいかも?と言うものに出会いました(またかよ~)

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代謝アップで脂肪燃焼!水素水の効果

それは、水素水です。

え?今更?って感じもありますが、まだまだ水素水は一般には浸透していないんじゃないでしょうか?スーパーで見かけるってことも無いですし。

アマニ油は、油売り場には必ず売っているようになりましたね。

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水素水がなぜダイエットに効果があるのかというと、超カンタンに説明しますね。

水素が、エネルギーを作る役割を担っているミトコンドリアの働きを活性化させます。ミトコンドリアが活性化すると全身の代謝がアップ!そして、脂肪燃焼が20%アップ!結果痩せられた、と。

簡単すぎました?(笑)

ダイエットには代謝が大切って言うのは良く言われますよね。年齢とともに代謝は落ちてくるので、私たちの世代は痩せにくい体になっちゃってるのもダイエットに失敗する理由のひとつ。

代謝をアップさせるだけのサプリメントも売っているくらいですから、それが水素水を飲むだけで代謝が20%もアップすれば、痩せにくかったカラダも、痩せていく可能性は広がるってもんですね(^^)v

1年で25キロ痩せた人もいるそうですよ。俄然やる気アップ!(笑)
>>>もっとわかりやすい説明はこちらで

水素は地球を救う??

水素水については、藤原紀香さんが以前テレビで言っていたセリフがすっごく頭に残っていたんです。

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水素はすごくこれから人間を救っていくと思う

人間を救ってくれる水素水ですよ!飲んでみなくちゃいけないんじゃないか、って気になりませんか(笑)

とか言って、未だ飲んでいなかったわけですが(^_^;)

ちょっと水素水について色々調べる機会があって、資料を見ているうちに本当に水素水は体にいいんだなっていうことがわかって来たんですよ。

水素水は何に効果があるの?

「カラダも錆びるので、そのサビを取るのに良い」っていうのはちょこちょこ聞いていたのですが、もっと詳しく調べると、アラフォー女子は絶対に飲んだ方がいいでしょ?って言う効果がすごいんです。

美容:シミシワの原因・活性酸素の排出
健康:疲れにくい体に
ダイエット:落ちている代謝がアップ

って三拍子揃っているんですね。
水素が入った水を毎日飲むだけでこの効果?だったら飲まなきゃ損してるんじゃないの?って気になってきちゃったんです。

うーん、ダマサれやすい私だから???

アスリートや芸能人など水素水を飲んでいる著名人とは?

0763cdc6b3bc6869b0aa72694716cc0b_sでもね、アスリートにもとても支持されていて、あのイチローも疲れを取るために飲んでいるんだそうですよ。

我らが同世代、クルム伊達公子選手や筋肉もりもりハンドボールの宮崎大輔選手など、一流アスリートたちが飲んでいると聞いたら信用しますよね。

そしてそして、藤原紀香さんがアンチエイジングの女性代表ならば、男性代表は郷ひろみさん!彼も水素水サプリを愛飲しています。

他にも優木まおみさん、スザンヌさん、大塚愛さん、May Jさん、紗栄子さんなどなど、多数の著名人が疲れを取るためと、体の中からツヤツヤ潤うために飲んでいるんですって。

それからジャニーズはKAT-TUNの亀梨くんも、水素水と水素風呂にはまってるって言っていました!

ますます飲んでみたくなって来ましたよね!

飲んでいるメーカーはそれぞれ皆違っていて、どれを飲めばイイのか迷ってしまいます。ネット通販だと、すっごいたくさん売られているから余計に悩んじゃって、全然決まらず…。

水素水の選び方、どれを飲めばイイ?

de253ac0d3cabf344344ff3f9e2bfa49_sそこで、何を基準にして水素水を選べばイイのか、選び方を探ってみました。

容器
アルミパウチを選ぶべし!

ペットボトルは問題外で、水素がほとんど抜けているそうです。
アルミパウチは水素が抜けにくい構造になっていて、各メーカーでも容器の研究をしているので、どんどん改良されています。

◎濃度
1.0ppm程度のものを選ぼう!
ただ高けりゃいいってもんじゃ無い!

高濃度をうたっている水素水が多いのですが、人間の体は1.0ppm以上は吸収できないようになっているんだそうです。これは目からウロコでした。

だから2.0ppm入っているものを飲んでも、1.0ppmのもとと効果は同じ!
かと言って低過ぎたら効果がないので、1.0ppm程度のものが丁度いいそうです!

この2つをおさえれば、あとはどこのメーカーでも差はないようです。

シリカ含有
上記以外に欲しいのが、最近海外のセレブの間で流行している「シリカ」と言う美容成分です。

シリカは体内では作ることが出来ない成分ですが、肌の保湿にとても重要なもので、コラーゲンの生成を助けて維持する効果があります。

他にも、

  • 爪を強くする
  • 髪にハリとコシを与える
  • 骨を丈夫にする
  • 歯のエナメルを強化

などなど、すっごく体に良いことばかり。

そんなシリカをたっぷり含んでいる水素水がかなりいいらしいんです。
>>>水素水とシリカの効果はこちらから

で、どこのメーカーを選べばいいの?

と、ここまで水素水の選び方をまとめてみて、私もようやく理解してきました。

そうは言っても、どんな味なのか、続けられるのかが気になるので、お試しを飲んでから継続を決めようかな~と思っています。

水素水の第一人者、日本医科大の太田教授と言う方がいらっしゃるのですが、この方が調査した「市販されている水素水の濃度比べ」で太鼓判をおされた【水素たっぷりのおいしい水】だと500円で7本入っているんですよ。

1本あたり100円にも満たない安さなので、お試しにぴったりですよね♪

↓これこれ、これです!たったの500円↓
>>メロディアンハーモニーファイン<<

まずはこれを飲んでみて良さそうだなと思ったら、本命のシリカがたっぷり入っているビガーブライトを購入しようと思っています(^^)

公式ページを読むと、水素水のことがすっごく良くわかります。
↓このサイトを見て勉強しましたφ(..)

>>高濃度水素水ビガーブライト<<

サプリタイプはどうなの?

水素水にはお水の他にサプリメントタイプもあるんですが、水素水が入っていないインチキ商品もあるそうで、ちょっと信用できません。

飲むのは水よりも簡単で良いなーとは思ったのですが、水素以外にもたーくさんの美容成分が入っているものが多いので、いらないものも摂取しちゃうんですよね。

でも、あの藤原紀香さんは医療用の「水素カプセル68」と言うサプリを愛飲しています。これはネット通販では手に入らないのですが、先ほども記述した水素研究の世界的権威、太田成男博士と日本機能性医学研究所CMO斎藤医師が共同開発が開発した「水の素」は購入することができるんです!
Dr.SAITO’S SELECT

多くの雑誌などでも取り上げられている本物のサプリですが、お値段も本物ですねΣ(゚Д゚)

美肌に一番効果的なのは水素風呂!

65530b2c6c2bc2c18fe726e1302785ab_s何のために水素水を飲もうとしているか、と言うと
1位 簡単にダイエットしたい!
2位 シミ・シワに効果を期待!
3位 肩こり解消!

この3つが今一番望むことですね。
(一番なのに3つもあるw)

そして、水素はカラダの外からも吸収できるので、美肌には水素風呂がとっても効果があるそうなんです。

これは先程の太田教授もおっしゃっていますし、水素風呂グッズもたくさん販売されています。

もちろん藤原紀香さんもやってるんですよーーー\(^o^)/
★マーメイド水素バブルバス

マーメイド水素バブルバススターターセット
5個セットなら始めるのに丁度良い内容ですよね。
1回あたり500円なので、日帰り温泉に行ったのと同じぐらいのコスパですし、お試ししてみようかな♪

水素水は継続して飲んでいるうちに効果が出てくるものですが、こちらの水素風呂は入ったその日にお肌がつるつるすべすべを実感できるそうです。カラダも温泉に入ったみたいにぽかぽかになるみたいですよ。

このタイプだと地方の多い芸能人の方も持ち運べて楽なんでしょうね。ワタシ的にはこちらのスパーレの方が欲しいんですが、なんせお値段が高いので、まずはマーメイドでその効果を試してから、って感じでしょうか。

★スパーレ詳細はこちら

このスパーレのメーカーさんでは、今かなり人気になっている水素水サーバーも売っています。

パウチの水素水が気に入って、ずーっと飲みたいな~と思ったらサーバーもイイかもしれないですね。お値段が高いので、最初からサーバーを買うって言うのはやめたほうが無難です。


でもこの持ち運び自由のハンディタイプサーバー「ポケット」だったら買っても良さそうだな~って感じはします。あ、でもこれだと水道水から水素水を作るので、肝心の「シリカ」が含まれませんね(^_^;)

でもこれ、楽天ショップ(大江戸温泉物語)で買うとポイントが20倍で、特典もすごい豪華なのがついてきますね。見れば見るほど欲しくなる~(@_@)

いやいや、まだ一度も水素水を飲まないうちからサーバーは初心者には早いっ!
やっぱりパウチタイプからスタートが良さそうです。
と言うわけで、お試しパック注文してみますね!
ポチリ□_ヾ(・_・ )
winshot264

パウチタイプは水素水の原水にも要注目!

水道水から手軽に作れるのがサーバーのメリットですが、原水の成分を考えるとデメリットでもありますよね。

先ほど注文したメロディアンハーモニーファインの【水素たっぷりのおいしい水】から注文確認のメールが来ました。
winshot266

コチラのお水は
環境省認定の日本名水百選、山口県「寂地川」源流の錦川水系の新鮮な天然水
を使っているそうです(^^)

なんだかおいしそうですよね♪
楽しみだな~。

天然水に水素が入っているのが、パウチタイプのメリットですよね。
500円で7本て嬉しい(*´∀`*)
>>500円お試しの詳細はこちら

水素たっぷりのおいしい水

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