ヤクルトで風邪やインフルエンザは防げるの?免疫力が高まるって本当?

息子の鼻風邪から始まり、パパの発熱・頭痛、そして私ののどの痛みと関節痛と倦怠感、今年もまたカゼをひいてしまいました。

風邪ひいた

風邪をひかないようにとエキセアナのサプリを飲んでいたのに、ショックです( ノД`)サプリじゃ100%防ぐことは不可能なことを実証してしまいました^^;

さらに、免疫力を高めれば風邪は防げると言うことで、夫と共にヤクルト400LTを4年近く飲み続けているのですが、こちらも今のところ効果を感じることができていません(´;ω;`)

ヤクルトレディさんは冬になると、風邪予防に良いというお話を良くして行きます。配られるチラシにもそういったエピソードが書かれていたりして。

我が家が買っているヤクルト製品

去年聞いたのは、ある小学生のクラスでインフルエンザに掛かった子と掛からない子を比較したら、掛からなかった子はほとんどがヤクルトを飲んでいたとか、親がヤクルトレディだったとか。(え?ほんと?)

ノロウィルスや胃腸炎が流行った時も同じような話しをしていました。ヤクルトを飲んでいる子は感染しなかったと。

うちの息子は今3歳半を過ぎましたが、ヤクルトを毎日飲んでいます。胃腸炎にもなりましたし、毎度毎度鼻風邪をひいています(笑)

ヤクルトを悪く言うわけではないのですが、我が家では今のところ効果が得られていない状態です。それでも、続けていればきっと免疫力がアップするだろう!という思いから、やめずに続けています。

免疫力アップ

一番期待しているのは善玉菌を増やしてくれることです。お腹の調子を整えてくれるものにはビフィズス菌などがありますが、みんなヨーグルト。ところが夫はヨーグルトが飲めない体質でサプリメントの類が嫌いなこともあり、ヤクルト400LTを選びました。

ウチの夫はココ数年、早朝5時には出勤するスタイルを続けています。朝はバナナとヤクルトのみ。それでも必ずトイレに入っていますので【快腸・快便】なのだなと言うことは言えますね。これで免疫力もアップすれば嬉しいのですが(^^;

インフルエンザや風邪が流行りだすとR-1のCMが目立ちますよね、うちも乗り換えようかな?とふと考え、調べてみたんです。(夫は飲めないのですけども…)

薬事法があるのではっきりと「風邪予防」とは言えないため、R-1の公式サイトを見ても何に効果があるのかまったく書かれていないんですね。ちょっとびっくりしました。CMでも風邪予防とは言わず、うまい見せ方をしています。

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R-1とヤクルトのどちらが効果的なのか?

  • 菌の種類は違えどヤクルトの方が菌が多い
  • ヤクルトの方が1本の単価が安い
  • R-1よりヤクルトの方が効果が出るのが速い

などなど、色んな意見が出ていましたが、見ればみるほど迷いが出てしまいました(笑)

もちろんどちらも100%予防効果があるわけじゃないのは承知しているのですが、あまりにも風邪をひきすぎている感が否めずに迷ってしまいました。

でも、R-1もヤクルトも効果にはさほど違いが無いようなので、安くて少量で済むヤクルトを、今後も続けて行くことに落ち着きました(笑)何より子供が大好きですし、ヨーグルト嫌いの夫が飲んでくれますしね♪