黒まいたけダイエットで宿便がすっきり！ピラミッドダービーまとめ

黒まいたけでダイエットに成功！

11/6に放送されたピラミッドダービーで、グラビアアイドルの愛川ゆず季さんが56.4kgから52.3kgと、なんとマイナス4.1kgのダイエットに成功しましたね。

成功したポイントやルールなど、まとめてみました。

まいたけダイエットとは？

毎日の食事の中に1品まいたけ料理を加えるダイエット方法のこと。

数年前にテレビで話題になったダイエット法ですが、個人的に舞茸は大好きなので、食べること自体は苦にならなそうです。

まいたけの何がダイエットに効果があるの？

まいたけだけに含まれるMXフラクションが働くと
↓
体内の余分な内臓脂肪などを便とともに排出
↓
腸のぜん動運動も活発化し痩せやすくなる！

MXフラクションが最も多い黒まいたけで実践

今回は、長年の舞茸研究でわかったという
最もMXフラクションが多く含まれている黒舞茸を使用。

守らなければならない３つのルール

実際の黒まいたけダイエットレシピ

残ったスープを水筒に入れて持ち歩き、外食のお供にするのはかなり良さそうです。

3日後に来た！便秘が改善、絶好調♪

ダイエットを開始して３日後、肥満の原因ともなる便秘が解消！
便通がかなり良くなったようです。

結果は大成功！ガマンせずに痩せられたのはなぜ？

１週間後、見事にダイエットに成功した愛川さん。焼肉も焼き鳥もアイスも食べてたと言います。

舞茸研究の第一人者、神戸薬科大学の難波名誉教授の見解では体内の宿便が全て出たため大幅に痩せたと考えられるそうです。

まとめ

よっしゃ！黒まいたけ食べるぞー！と思ってスーパーへ行っても、おそらく売っていないと思います^^;

万が一手に入っても、毎日100ｇの舞茸を調理して食べ続けるのはかなり大変だろうなと思います。

ポイントはMXフラクションと言う成分です。まいたけダイエットにチャレンジするなら手軽なサプリメントで摂取するのが便利でしょうね。

MXフラクションで検索すると楽天やAmazonにたくさん売られていました。

便秘を解消すると言うことであれば、以前ゆりやんレトリィバァがチャレンジしたアボガド種茶ダイエットもいいかもしれませんね。

参考記事アボカド種茶ダイエット作り方とやり方

40代を過ぎて本当に何をやっても痩せなくなってきました。夜は炭水化物を抜く生活を続けていますが、一向に痩せません( ；∀；)

MXフラクションダイエット、やるしかない？